頭皮の臭いは大丈夫?顔より皮脂量の多い頭皮は臭いやすいので注意!

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頭皮臭いトップ

頭皮の臭いあなたも臭っているかも!バスや電車にて、この人頭皮が臭いなと思ったことはありませんか?男女に関わらず発生しやすい頭皮の臭い。彼氏とハグした時に頭皮が臭い彼女なんて嫌ですよね。頭皮の臭いは周りに迷惑をかけるだけでなく、自分に自身がもてなくなる要因の1つとなりえます。だから頭皮の臭いが発生している場合は、舐めてかからず、すぐにでも改善する必要があるのです。

頭皮の臭いは頭皮の皮脂分泌の多さに起因する

頭皮臭い

頭皮の臭いは発生しやすくて当然。というのも、皮脂分泌量が多いことで知られる顔よりも、頭皮の分泌量のほうが多いからでなのです。過剰な皮脂分泌は、細菌の繁殖を促し、臭いの原因となります。頭皮で臭いが発生し易いのはある意味当たり前だともいえるのです。

頭皮の臭いの原因は何?

頭皮の臭いの原因は、不摂生を除くと、主にホルモンバランスの乱れや、肌の乾燥から来る皮脂の過剰分泌が該当します。

頭皮臭い

女性ホルモンは皮脂分泌の調整・抑制の役目も担ってくれています。そして頭皮が乾燥すると皮脂が過剰に分泌されてしまいます。頭皮の臭いを防ぐには、ホルモンバランスの乱れと頭皮の乾燥に注意する必要があるでしょう。

頭皮の臭いを防ぐ対策

頭皮の臭いを防ぐ対策としては、さきほどのホルモンバランスの乱れ、頭皮の乾燥を防ぐことにあります。具体的には、適切な栄養バランス・生活習慣・ストレス解消を心がけること。

頭皮臭い

そして、頭皮が乾燥しないよう、指の腹でやさしくシャンプーをしてあげること。補足をすれば、栄養管理のなってないダイエットは、ホルモンバランスを乱す大きな要因となるので、無理なダイエットは避けるようにしておきましょう。

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