便秘の症状を甘く見てはいけない。臭いが全身から漏れている!?

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便秘の症状を甘く見てはいませんか?便秘は女性にはありがちな悩みの1つなので、誰しも大して変わることもないだろうと軽く見がち。女性は男性よりも便秘に悩まされている割合が多いことで知られています。便秘により、下腹部の膨満感・それに伴う腹痛、肌荒れ、排便の困難、などなど多くの女性達が悩まされていることでしょう。しかし便秘の症状はコレだけではありません。嫌な臭いが全身から漏れ出していることをご存知でしたか?

便秘症状として現れる体臭は全身から発生

便秘症状全身

便秘の症状の中には、体から嫌な匂いが漏れ出してしまうような症状も見られるようです。以前人気バラエティー番組でも便秘が深刻な女性の末路といった内容で放送されていましたが、その女性は便秘が深刻化されるあまり、便臭が全身から漏れ出すという事態に陥っていたようです。誠には信じがたい内容ではありませんが、紛れも無い便秘が引き起こす症状の1つなのです。ではどのようにして便秘の臭いが外に漏れ出してしまうのでしょうか。

便秘の臭いはこうやって外に漏れ出す

便秘症状漏れる

便秘の症状として現れる、全身から漏れ出す便臭。便は排出されるまでは腸内に滞在しています。腸内では水分の吸収・栄養分の吸収が行なわれているのですが、便が長い間排出されないと、便の臭い・有害物質までもが吸収されてしまい、そのまま血管を経由し、全身に広がることで、体中から臭いが漏れ出してしまうというわけです。ちなみにこの臭いは肺にも送られ、口臭としても外に漏れ出してしまいますよ。

便秘を改善し臭い発生を抑える

便秘症状改善

便秘症状の1つとして紹介した、外に漏れ出してしまう体臭は、当然のごとく便秘の改善でその臭い発生を抑えることができます。便秘の改善には、腸内環境に良い影響を与え、整えてくれる善玉菌を増やし、体臭の原因になる悪玉菌を減らすことが重要となります。善玉菌を増やすには、善玉菌のえさとなる食物繊維・オリゴ糖を積極的に摂ること。善玉菌が増えれば悪玉菌の働きを抑えてくれるので、便秘も改善へと向かっていくことでしょう。

便秘を誘発する原因として水分不足も

便秘の症状の1つである体臭を抑える対策は、便秘改善にある、そして便秘改善には善玉菌を増やすことが重要だと紹介してきました。しかし便秘を引き起こす大きな原因にはもう1つあります。それは水分不足。

便秘症状水分

女性はダイエットで食事をあまり取らなかったり、度重なる尿意の訪れが嫌で水分補給が不十分だったりと、水分補給を軽視しがちです。水分が不足すれば腸の蠕動運動が阻害され、更に水分が足りないせいで便の通りが悪くなってしまいます。便秘に伴う体臭の漏れを予防するなら、水分補給は念入りに行なっておきましょう。

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